Célébrer le chemin parcouru : votre guide pour les vacances
Par Marie Ozier-Lafontaine
Le solstice d'été marque l'arrivée de la saison la plus lumineuse et nous invite à adopter un rythme plus doux. Alors que cette nouvelle saison s'installe, pourquoi ne pas prendre un instant pour réfléchir à vos accomplissements des six derniers mois ? C’est l’heure de reconnaître vos victoires, petites ou grandes, et de vous offrir un peu de douceur.
1. Prendre conscience du chemin parcouru
Stoppez tout et respirez. Regardez en arrière : ces six derniers mois, vous avez travaillé dur, surmonté des défis et appris des leçons précieuses. Même si tout ne s'est pas passé comme prévu, vous avez avancé, et c'est ce qui compte. Prenez une feuille de papier et listez vos accomplissements. Peut-être avez-vous enfin lancé ce projet qui vous tenait à cœur, appris une nouvelle compétence, ou simplement maintenu votre équilibre malgré les tempêtes. Les obstacles que vous avez franchis ont forgé votre résilience.
2. Repérez les victoires
Les petites victoires, ce sont ces moments où vous avez réussi à faire quelque chose de bien, même si l’avez jugée minime sur l’instant. Elles sont souvent négligées parce qu’elles semblent insignifiantes, mais ce sont elles qui construisent les fondations de votre réussite future. Prenez votre carnet préféré ou une feuille de papier colorée et notez chaque petite victoire. Vous avez enfin pris le temps de lire ce livre business qui traînait sur votre étagère ? Notez-le. Vous avez réussi à dire "non" là où c'était nécessaire ? C'est une victoire. Vous êtes parvenu à valoriser vos compétences lors d’un entretien ? C’est un challenge réussi. Ces moments sont vos pépites, celles qui illuminent votre chemin.
3. Récompensez-vous !
Chaque victoire mérite d'être célébrée. Pas besoin de vider votre compte en banque, l'essentiel est de vous offrir des moments de bonheur. Vous avez tenu vos engagements ? Offrez-vous une journée de détente, un café dans votre endroit préféré ou une sortie avec des ami.es. Vous avez surmonté une peur ? Peut-être est-il temps de vous offrir ce petit cadeau que vous convoitiez. Les récompenses sont des rappels tangibles que vous êtes en progrès, que chaque effort compte. Célébrer vos victoires, c'est nourrir votre motivation et vous donner l'énergie pour continuer à avancer.