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Période de Noël : 5 conseils pour diminuer votre charge mentale

Le compte à rebours a commencé. Dans quelques jours c’est déjà Noël ! Certaines d’entre vous ressentent peut-être l’angoisse monter. Dossiers à terminer, cadeaux à acheter, bilan de l’année à faire, activités pour les enfants à planifier… Au lieu de paniquer, Coach Marie vous propose de prendre une profonde respiration et d’appliquer 5 conseils qui vont faire toute la différence !

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