Le solstice d'été marque l'arrivée de la saison la plus lumineuse et nous invite à adopter un rythme plus doux. Alors que cette nouvelle saison s'installe, pourquoi ne pas prendre un instant pour réfléchir à vos accomplissements des six derniers mois ? Coach Marie vous propose de prendre un moment pour reconnaître vos victoires, petites ou grandes, et vous offrir un peu de douceur.
Read MoreL’été arrive, et le solstice d'été, marquant le jour le plus long de l'année, est une période chargée d'énergie et de symbolisme. C'est une période idéale pour faire le point sur les six premiers mois de l'année, offrant une opportunité unique de se recentrer et de se réaligner avec ses objectifs personnels et professionnels. Coach Pauline vous donne quelques conseils clés pour réaliser ce bilan estival.
Read MoreMars est une période de renouveau, de renaissance. Celle de la nature, avec l’arrivée imminente du printemps, mais aussi de notre énergie. C’est aussi la fin du premier trimestre, un moment où il est opportun de s’accorder une petite pause introspective. Coach Marie vous invite ainsi à faire la liste de vos envies avec quelques questions clés à vous poser.
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