ARIADNE COACHING VOYAGE: Ubuntu
Par Coach Virginie Mesana
Dans un article précédent, je mettais en avant l’importance de remettre l’identité collective au cœur du projet de développement personnel. J’observe trop souvent que dans le monde du coaching, l'accent est principalement mis sur l'individualité et la réalisation personnelle, au détriment de la connexion à l’autre et à quelque chose de bien plus grand que nous.
En ce sens, la philosophie africaine d'Ubuntu apporte un éclairage unique. Ubuntu, qui se traduit par « Je suis parce que nous sommes », est un concept profondément enraciné dans la culture africaine, soulignant l'interconnexion de tous les êtres humains.
Dans cet article de ma nouvelle série d’articles « Ariadne Coaching voyage », je vous propose de mieux comprendre comment ce concept est applicable à la croissance personnelle et je vous donne quelques pistes afin d'intégrer l'esprit d'Ubuntu dans votre pratique de développement personnel.
Comprendre Ubuntu
Une philosophie de l'interdépendance Ubuntu est bien plus qu'une simple idée philosophique ; c'est une façon de vivre en communauté. Elle met l'accent sur la reconnaissance de notre interdépendance et de notre responsabilité envers les autres. Dans la pratique du coaching, cela signifie reconnaître que notre propre croissance et épanouissement sont étroitement liés à ceux des autres.
Du point de vue de la relation coach-coaché.e
La relation entre une coach et son/sa client.e peut être vue comme un exemple concret d'Ubuntu. La coach agit comme un guide et un soutien, en aidant le/la client.e à explorer son potentiel et à atteindre ses objectifs. Cependant, cette relation ne peut pas être unilatérale ; elle doit être fondée sur une collaboration et une compréhension mutuelle. La coach reconnaît l'importance de la présence et de l'écoute bienveillante, tandis que le/la client.e s'engage activement dans le processus de coaching.
Ubuntu et la notion de responsabilité personnelle
L'objectif ultime du coaching est d'autonomiser les individus pour qu'ils réalisent leur plein potentiel. Dans la perspective en intelligence émotionnelle qui est notre marque de fabrique à Ariadne Coaching, nous encourageons les coaché.es à travers plusieurs exercices à développer une compétence clé en EQ : l’indépendance émotionnelle. En adoptant les principes d'Ubuntu, le coaching devient alors un moyen de renforcer la connexion humaine, tout en mettant les limites nécessaires afin de respecter leurs besoins respectifs.
Encourager la collaboration et l'échange de connaissances
Ubuntu encourage la collaboration et l'échange de connaissances au sein de la communauté. Dans un projet de développement personnel, cela peut se traduire par créer un environnement où les coaché.es sont encouragés à partager leurs expériences et leurs apprentissages avec autrui, dans leur vie personnelle et professionnelle. Au travail, le coaching de groupe, les cercles de leadership, les masterminds, et les groupes de codéveloppement sont des services offerts par Ariadne Coaching et peuvent offrir un espace sûr où les individus s'entraident mutuellement pour tirer parti de la sagesse collective.
Les conseils d’Ariadne : Intégrer Ubuntu dans votre pratique
Pour remettre Ubuntu au cœur de votre pratique de développement personnel et pour augmenter vos compétences en intelligence émotionnelle, pensez à suivre les conseils suivants :
Pratiquez l'écoute active et l'empathie envers vous-même et les autres. Soyez ouverts à comprendre les expériences et les émotions de chacun.
Favorisez la collaboration et l'échange de connaissances avec les personnes autour de vous. Reconnaître que nous grandissons ensemble renforce la communauté et le bien-être collectif.
Soyez conscients de vos émotions et de leur impact sur vos actions. Apprenez à les gérer de manière constructive pour maintenir des relations saines et épanouissantes.
Pratiquez la gratitude en reconnaissant et en appréciant les contributions des autres à votre propre cheminement.
L'intégration de la philosophie d'Ubuntu dans la démarche du coaching permet de cultiver une connexion humaine authentique et d'encourager une croissance personnelle plus épanouissante. En reconnaissant notre interdépendance, nous pouvons créer un environnement propice à la transformation individuelle et collective.