Un rendez-vous avec vous-même, vous vous dites peut-être que c’est une drôle d’idée. Et pourtant, c’est un rendez-vous très important. Pour vous ressourcer, vous reconnecter avec vous-même, prendre du recul sur ce que vous vivez en ce moment. C’est une pause constructive, une parenthèse nécessaire. Cela vous semble difficile, voire impossible ? Coach Marie vous démontre en 5 points que c’est non seulement possible, mais indispensable.
Read MoreDécouvrir ce pour quoi nous sommes faits revient à exprimer sa singularité et à trouver sa place parmi les autres. Vivre pleinement, en alignement avec ses valeurs, ses talents, ses désirs est aujourd'hui la quête la plus recherchée. Coach Pauline vous en parle dans ce nouvel article de blog sur la mission de vie.
Read MoreDans un monde professionnel en constante évolution, la capacité de comprendre et de gérer ses émotions est devenue cruciale. Dans cet article, je vous propose de mieux comprendre en quoi consiste la conscience de soi émotionnelle, l’importance de sa pratique au travail, particulièrement dans les rôles de leadership, et comment son absence peut impacter votre environnement professionnel et vos relations.
Read MoreOn l’appelle « syndrome de l’imposture » mais il n’a rien d’une maladie. Le sentiment ou complexe de l’imposture concerne toutes celles et ceux qui pensent ne pas être à leur place, ne pas mériter leur succès, ne pas être légitime. Découvrez, avec Coach Marie, cinq étapes clés pour prendre de la distance et vous départir de ce syndrome !
Read MoreLe passage à la nouvelle année est souvent synonyme de résolutions, de vouloir changer certaines habitudes, et/ou en adopter de nouvelles. Dans ce nouvel article, Coach Pauline vous invite à passer d’un mindset basé sur l’injonction avec les “bonnes résolutions” à un mindset de choix avec “l’intention”.
Read MoreThe transition into the new year is often synonymous with resolutions, wanting to change certain habits and routines, or adopting new ones. Coach Pauline delves into the practice of intention setting to shift from a mindset of obligation to a mindset of personal will and drive.
Read MoreMany of you have been asking for the return of my reading recommendations for the new year, so here they are, in French and in English references - 24 books for 2024!
Vous avez été plusieurs à plébisciter le retour de mes recommandations de lecture pour la nouvelle année, alors mélangeant références francophones et anglophones, voici les 24 livres que je vous propose pour 2024 !
Read MoreLe compte à rebours a commencé. Dans quelques jours c’est déjà Noël ! Certaines d’entre vous ressentent peut-être l’angoisse monter. Dossiers à terminer, cadeaux à acheter, bilan de l’année à faire, activités pour les enfants à planifier… Au lieu de paniquer, Coach Marie vous propose de prendre une profonde respiration et d’appliquer 5 conseils qui vont faire toute la différence !
Read MoreDécouvrez le nouveau billet de Faïza sur le thème de la gratitude et de la célébration en cette fin d’année.
Read MoreEffective leadership is not only measured by tangible results but also by the ability to self-assess and continually improve. As the year comes to a close, it's crucial for leaders to step back and reflect on their journey. In this article, I offer you 5 essential questions that will guide leaders toward a productive assessment, fostering significant personal and professional growth.
Read MoreLe leadership efficace ne se mesure pas seulement aux résultats tangibles, mais aussi à la capacité de s'auto-évaluer et de s'améliorer constamment. En cette fin d'année, il est crucial pour les leaders de prendre du recul et de réfléchir sur leur parcours. Dans cet article, je vous propose 5 questions essentielles qui guideront les leaders - qu’ils/elles soient gestionnaires ou directeurs/ directrices ou VP - vers un bilan productif, favorisant ainsi une croissance personnelle et professionnelle significative.
Read MoreNouvelle année est souvent synonyme de nouveau départ, nouvelle routine, nouvelles habitudes et le retour des bonnes résolutions. Pourquoi ce rituel de bonnes résolutions? Et puis sommes-nous obligés de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année puisque nous sommes très peu à les tenir? Coach Pauline explore ce qu’il y a en arrière des “résolutions”.
Read MoreQue vous soyez gestionnaire, directeur/ directrice ou vice-président.e, cet article est pour vous !
J’y aborde le sujet de la communication efficace avec vos équipes, mais je propose avant tout un éclairage essentiel au déploiement de votre leadership : la différence entre “gestion” et “leadership”. Cet article explore ainsi la nature du leadership axé sur la communication efficace, en mettant en lumière les compétences de savoir-être essentielles pour inspirer, motiver et guider vos équipes vers le succès.
Read MoreHave you heard of Positive Intelligence mental fitness training? Coach Pauline delves into the positive intelligence approach and how she integrates it into her career coaching. Happy Reading!
Read MoreÊtre entrepreneure demande un investissement particulièrement fort dans une société encore patriarcale. L’entrepreneuriat au féminin peut être challengeant mais tout à fait à notre portée si on arrive à prendre certaines décisions capitales. Coach Marie partage avec vous 5 actions à poser pour se donner toutes les chances de réussir quand on est une femme.
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